为庆祝三八妇女节，帮助全系教师提高身体素质，更加健康地工作、生活，语言学系工会小组于2023年3月7日中午开展“学习八段锦”活动，特邀请体育教学部胡晓琛老师为语言学系教职工教授“八段锦健身操”。

“八段锦”是我国传统导引术，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，具有明显的健身和养生效果，也因其因耗时短，不受场地限制，深受国民喜爱。

胡老师先是给大家介绍了“八段锦”的不同种类和特点，然后拆招解势地带领大家学习了“八段锦”的基本动作和步法。一整套动作下来，老师们都感到了明显的拉伸和舒缓。有老师表示“手部更有力量了，之前拧瓶盖总觉得吃力，这次锻炼结束后竟然直接拧开了。”

此次“学习八段锦”活动在丰富教职工业余生活的同时帮助大家提高身体免疫力，也一定程度地弘扬了博大精深的优秀传统文化，收到了良好反响。

编辑：封叶

审校：赵璞

排版：荣梓涵